Главная » Что почитать? » Тайм-менеджмент для мамы

Тайм-менеджмент для мамы

управление временемКак часто женщины сталкиваются с проблемой «улетучивания» времени? Да, термин необычный, но именно так я бы назвала проблему нехватки времени. Домашняя работа, которую практически не видно, съедает львиную долю вашего дня, как же в таком графике выкроить минутку для себя? Эта статья посвящена управлению временем – такому модному ныне понятию как «тайм менеджмент» для женщин, которые только что стали мамами или наоборот уже несколько лет «мамы», но теперь они еще перешли в разряд работающих мам. Итак, как успевать всегда и везде?

Появление ребенка в семье переворачивает привычный уклад жизни с ног на головы, и это уже ни для кого не секрет. Утром любите поспать? Теперь не удастся этого сделать по крайней мере ближайшие 365 дней, да и особо не обольщайтесь по поводу крепкого ночного сна, досыпать будете на ходу или днем.


Я уже где-то писала, что практически не помню что происходило со мной в первый месяц после рождения сына. Однообразность, список дел, которые нужно все переделать до прихода мужа, бесконечные грязные пеленки… Некоторые удивятся и скажут откуда брались грязные пеленки, отвечаю: у меня был пунктик на счет одноразовых подгузников, ребенку я их одевала только на ночь и на улицу, остальное время кожица попы «дышала».

Вот такое броуновское движение: комната-кухня-ванная продолжалось с утра до глубокой ночи, а ночью долгие убаюкивания и тихая безмолвная мольба к ребенку: поспи еще хотя бы часок…

Вывод, который я извлекла из вышеописанного опыта: утром нужно обязательно выспаться как можно лучше, чтобы весь день не ходить как «зомби». Затем приходит время планирования дел на целый день, своеобразный тайм менеджмент: быстренько приготовить обед, покормить ребенка и побежать на улицу, оставив уборку на потом. Придя с улицы можно заниматься ребенком и уборкой, одновременно готовя ужин.


Пусть мужчины меня простят, но в этот сложный для женщины период можно обойтись без кулинарных изысков, приготовленные на скорую руку блюда прекрасно утолят голод. На помощь придут купленные или приготовленные заранее пельмени, тефтели, отбивные и котлеты, макароны или полезные для здоровья кашки. Если у вас есть помощники-няньки в виде родственников, то отправив ребенка гулять с бабушкой, можно поколдовать и над голубцами, к примеру.

Если вы – работающая мамочка, вам тоже не до готовки часами на кухне. Выход: один выходной посвятить изготовлению полуфабрикатов. Нарезать, отбить мясо для отбивных и заморозить; приготовить котлеты и тефтели и тоже заморозить; одна моя знакомая готовит голубцы, поджаривает их и тоже замораживает, потом останется только достать их из морозильной камеры, приготовить подливку и хорошо протушить.

Успешный тайм менеджмент для мам подразумевает, что она оставит по крайней мере один день в неделю свободным – для того чтобы отдохнуть, посмотреть любимый фильм, почитать книгу, сделать маску для лица и обязательно(!) пообщаться с ребенком. Не забываем, что близкие отношения с малышом могут быть лишь тогда, когда между вами царит полное взаимопонимание и доверие, а для этого нужно прикладывать хотя бы минимальные усилия: спросить как прошел день, как у малыша дела в детском саду, с кем подружился, а с кем не поделил игрушку. Это же касается и вашего мужа, не забывайте интересоваться его делами.


Как высвободить немного времени в течение дня маме с малышом? Лучше планировать все дела заранее, например, перед сном я придумывала что буду готовить завтра и в какие игры буду играть с ребенком (для некоторых игр нужно заблаговременно приготовить заготовки). Не забывайте в течение дня отдохнуть, пока ребенок занят играми с пуговицами, маме следует просто прилечь на диван и полежать. Никуда не убегут кастрюли со сковородками, подождут как миленькие… :) Проверено!

Глажку запросто можно совместить с просмотром любимого сериала. Никаких генеральных уборок (они забирают кучу времени и сил) – убирайтесь в доме каждый день, но понемногу. Долой сидение часами в Одноклассниках и «привет» реальному общению с подругой во время прогулок с ребенком на свежем воздухе.

Я уверена, что у каждой мамочки есть свои секреты рационального использования времени, поделитесь ими. У меня получились такие, надеюсь, что они кому-нибудь пригодятся.

И еще статьи по теме:

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку