Главная » Планирование и беременность » Страхи беременной женщины

Страхи беременной женщины

Страхи беременной женщиныКак часто до беременности вы видели на экранах беременных женщин и представляли на их месте себя – таких спокойных, умиротворенных, счастливых и удовлетворенных жизнью? Бывало, наверное, скажут многие, да и у меня было, соглашусь я. Но вот наступила беременность (запланированная или не совсем) и вместе с ней появились непонятные страхи: какой я буду мамой? как изменится мое тело после родов? как повлияет рождение малыша на наши отношения с мужем? как пройдут роды – мне ведь будет больно!…

Большинство наших страхов связаны с неизвестностью. Мы боимся того, чего не знаем. Отсюда вытекает предположение: чтобы не бояться, нужно попытаться узнать все возможное об интересующем вопросе. Чтобы не бояться рожать – запишитесь на курсы подготовки к родам. Как показывает практика многих уже состоявшихся мам – курсы отлично подготавливают женщину психологически к родам. Чтобы не бояться боли и лучше познать свое тело – запишитесь на курсы йоги. С помощью опытного тренера вы освоите дыхательную гимнастику, научитесь различать сигналы, которые вам подает организм, а так же научитесь правильно дышать. Кстати, в навыках правильного дыхания вам еще поможет плавание.

Страх будущего возникает практически у всех беременных женщин. Независимо от того была беременность запланированной или нет, у многих женщин возникает желание отмотать стрелку часов назад и продолжать жить своей «небеременной» жизнью. Специалисты говорят, что такое состояние нестабильности, сомнения в своих силах, неуверенности в правильности решения являются неотъемлемой частью беременности, так же как и радость материнства.

Конечно же, будущая мамочка задумывается о том, насколько кардинально поменяется ее жизнь после рождения ребенка. Прощай субботние посиделки с подругами, кафе, рестораны и дискотеки, привет, кухня, стирка, глажка и памперсы. Однако, как утверждают все те же специалисты, все сомнения и страхи о собственной незрелости и состоятельности относительно материнства морально подготавливают женщину к предстоящей роли.

Многих женщин, особенно на последних месяцах беременности, ночью мучают кошмары. Психологи утверждают, что таким образом уже подготовившаяся стать мамочкой женщина, проигрывает свои страхи в снах и это помогает ей снять напряжение именно во сне и не переносить его в реальную жизнь.

Особенно на последнем триместре беременности женщина начинает отчетливо осознавать необратимость процесса. Увеличивающийся с каждым днем живот напоминает о предстоящих родах, о том, что завтра уже невозможно проснуться небеременной, о том что после родов измениться вся ее жизнь. Поговорите с близким человеком, который сможет вас понять или поделитесь своими сомнениями со специалистом, не носите их в себе – дайте волю чувствам. Возможно, ваши страхи лишь тренируют вас и подготавливают к роли мамочки?

И еще статьи по теме:

Комментарии (7) - Комментировать

  1. Ирина пишет:

    А у меня почему то совсем не было страхов… :) . Наверное я изначально настроила себя на позитив!

  2. Ольга М. пишет:

    А у меня всвязи с 2-мя неудачными беременностями уже возникли страхи :!:

  3. Ирина пишет:

    Ольга М., главное не отчаиваться” Иногда помогает заставить мозг работать в нужном направлении, а иногда нужно просто “отпустить” ситуацию. Мне помогли оба способа, сначала первый, а потом второй.

  4. Ольга М. пишет:

    Возможно, это так. Пока для меня тема беременности закрыта на год, но я всё же изучаю все советы в вашем блоге! :) Надеюсь, у меня всё получится в будущем ! :)

  5. Ирина пишет:

    Ольга М., все у вас получится! Я даже не сомневаюсь! :)

  6. ольга пишет:

    я очень хочу ребёночка,но пока не получается… к сажалению. но я надеюсь на лучшее. а сайт у вас замечательный,очень интересный и полезный!

  7. Ирина пишет:

    Ольга, спасибо за комментарий.
    У вас все получится! Надо просто в это верить!

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку