Главная » Здоровый малыш » Советы для спокойного сна малыша

Советы для спокойного сна малыша

Советы для спокойного сна малышаВ первую очередь, следует проветрить комнату. При температуре в 18-21 градус малыш будет чувствовать себя наиболее уютно. Никогда не оставляйте электрообогреватели рядом с кроваткой ребенка. Они не только сжигают необходимый для здорового сна кислород, а и могут в определенной ситуации быть опасными. Все игрушки, которые будут мешать спящему, нужно убрать. А для наблюдения за ребенком лучше всего подойдет ночник.

На первых порах будет сложно улаживать ребенка в одно и то же время, но потом режим дня становится привычным для него. С взрослением малыш станет спать меньше и реже. Но чтобы с засыпанием не было проблем, следует придерживаться определенного графика.

Сон на свежем воздухе очень полезен. Выходить на улицу каждый раз, когда ребенку захочется спать, конечно, нереально, поэтому кроватку можно поставить на балконе, постоянно наблюдая за ней. Чтобы летом уберечь чадо от насекомых, нужно поставить на окно хорошую сетку.

Когда ночью малышу нужно кушать, говорите с ним тихо и спокойно, не делайте резких движений. В таком случае он не проснется окончательно. Ночью менять подгузник лучше только при необходимости.

Когда ребенку уже пора проснуться и есть, его нужно разбудить. Иначе нарушение режима скажется на самочувствии малыша и его настроении отрицательно. Родителям приспосабливаться к новому распорядку тоже будет нелегко.

Если перед засыпанием мама будет делать с ребенком одинаковые процедуры, то вскоре у него появиться рефлекс. Тогда укладывание станет еще проще. Такие процедуры, например, укачивание и пение, кормление и нежное поглаживание, быстро успокоят и настроят на сон. Хорошо подействует купание. Тоже поможет сосание груди или пустышки.

Конечно, материнские рефлексы еще никто не отменял, и многие мамы могут отлично справиться с такими задачами, как отход ко сну самостоятельно. Но если прислушиваться к вышеуказанным советам, эта процедура станет проще и короче, а приятный бонус в виде свободного времени порадует.

И еще статьи по теме:

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку