Настрой на позитив!

позитив при беременностиВот вы узнали о своей беременности… И мир перевернулся. Стали другими ощущения, восприятие мира, даже реальность стала иной. Ведь вас теперь двое!

В этот момент возникает естественное желание узнать больше информации о беременности (все ли у меня в порядке?), о родах (смогу ли я?), об уходе за малышом (трудно ли это?)

Если знаешь, что тебя ждет впереди, страх проходит сам собой. Мы боимся лишь того, чего не знаем.

Первое, что нужно сделать, как только вы узнали о своей беременность – это стать на учет в женскую консультацию. Теперь профессиональный врач будет вашим проводником на протяжении всех девяти месяцев. В его обязанности входит наблюдение за состоянием вашего здоровья, консультации по ходу беременности. А вы обязуетесь сдавать все необходимые анализы (доктор должен быть уверенным, что вам и вашему ребенку ничего не угрожает) и рассказывать о своих проблемах и тревогах, чтобы своевременно выявить осложнения, например, если есть угроза выкидыша.

Позитив при беременности

Теперь самое время пересмотреть ваше отношение к окружающему миру. Вы должны видеть только позитивные моменты в жизни, чаще улыбаться и ощущать себя счастливым человеком. Кстати природа поможет вам в этом – беременность продумана свыше до мелочей. В крови беременной женщины появляются гормоны счастья эндорфины, которые влияют на хорошее настроение и чувство удовлетворения. Не зря же говорят, что будущие мамочки «светятся» от счастья.

Во время беременности у многих женщин открывается второе дыхание. У них появляются новые увлечения, новые интересы. Некоторые начинают шить, вязать и вышивать для своего ребеночка, некоторые увлекаются созданием развивающих игрушек для будущего малыша.

А еще психологи отмечают важную роль арттерапии. Если у вас появились страхи относительно ребенка, то их можно «выплеснуть» на бумаге. Нарисуйте ситуацию, которая вас тревожит. А потом постепенно исправляйте рисунок в нужную вам сторону.

Можно даже рисовать на растущем животике. Это поможет настроиться на позитив и стать ближе к крохе.

Улыбайтесь, радуйтесь жизни и будьте счастливы!

И еще статьи по теме:

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку