Главная » Здоровый малыш » Ребенок путает день с ночью: принимаем меры и наслаждаемся результатом

Ребенок путает день с ночью: принимаем меры и наслаждаемся результатом

Ребенок путает день с ночьюЗамечательно, когда младенец здоров, в хорошем настроении. Однако спокойствию наступает конец, если ребенок начинает путать день с ночью. Всем, в том числе и родителям, пора спать, а малыш разыгрался. Что делать? Воспользуемся советами специалистов.

Один из приемов – дать ребенку меньше спать днем. К вечеру он просто не успевает устать, поэтому ночной сон становится ненужным. Ситуацию нужно менять – сделайте так, чтобы появилась потребность в отдыхе. Если не подходит по каким-либо причинам этот способ, поступите иначе. Не ожидайте пробуждения малыша. Встанет маленький жилец с вашим участием хотя бы на несколько минут раньше, вечером, скорее всего, захочет спать. Промежуток времени должен становиться больше день ото дня. В итоге вечерний сон может быть отменен.


Допустим, все указанные меры предприняты, а малыш все равно продолжает играть вечером, не собираясь спать. Это означает, что ему не хватает активности. Полезно не только играть в разные игры, но также больше гулять на улице.

Существуют и другие приемы, которые помогут справиться с проблемой. Если во время укладывания включать спокойную музыку, шансы быстрее заснуть у ребенка повысятся. Проследите, чтобы не раздражал яркий свет. На это обстоятельство взрослые далеко не всегда обращают внимание.

Может стать помощником в решении непростой проблемы выработка определенного ритма сна и отдыха на протяжении суток. Соблюдение режима, как показывает практика, – способ действенный. Но для этого нужно самим родителям быть дисциплинированными. Не только контролируйте себя, чтобы вовремя класть сынишку или дочку в кроватку.


Непременно откажитесь от активности, стараясь не провоцировать малыша к резвости. Имейте в виду и то, что расслабляют водные процедуры. Подготовка ко сну должна стать своеобразным ритуалом. Постоянное соблюдение его, несомненно, принесет пользу.

Что касается новорожденных, младенцы обычно самостоятельно «нащупывают» нужный ритм. Они попросту не могут перейти на правильный режим, так как в животе у мамы не существовало периодов суток – дня или ночи. Для ускорения процесса можно ограничить время дневного сна. Промежутков в 3-4 часа достаточно. Внутренний «будильник» должен заработать.

И еще статьи по теме:

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку