Главная » Планирование и беременность » Подготовка к беременности

Подготовка к беременности

Подготовка к беременностиОт одного знакомого врача-гинеколога недавно узнала интересные факты. Оказывается, около 80-90% беременности является незапланированными. Кстати, рождаемость резко повышается через 9 месяцев после «больших» праздников, таких как Новый год, 8 марта, майские праздники. И только малая часть из забеременевших женщин, подходят к этому процессу осознанно и планируют ребенка заранее.

Зачем же вообще планировать беременность, сдавать анализы и лишний раз появляться у докторов, которых мы стараемся обходить десятой дорогой? Ответ лишь один – подобная подготовка к беременности нужна, чтобы родить здорового малыша. Я не утверждаю, что если ваша беременность незапланированная, то вы родите малыша с патологиями. Нет. Но, чтобы быть уверенной и избежать ненужных волнений, врачи все же рекомендуют показаться в поликлинике до зачатия.

Что включает в себя подготовка к беременности?

Уже давно доказано, что 2-3 месяца до планируемого зачатия не менее важны, чем сама беременность. Именно этот отрезок времени даст вам возможность подготовиться морально и физически к девяти месяцам ожидания малыша, ведь беременность и роды это серьезное испытание для женского организма. Именно для того, чтобы быть уверенной в состоянии собственного здоровья, для исключения причин прерывания беременности, а также развития патологий развития плода, подойдите к вопросу подготовки к беременности ответственно и обратитесь к врачу заранее.

Если ваши предыдущие беременности заканчивались срывами, то подготовка к беременности для вас обязательно должна начаться с визита к доктору, возможно, удастся принять меры по предотвращению этой непростой проблемы. Вы же хотите родить здорового малыша? Если вы принимаете лекарственные препараты, то вам необходимо проконсультироваться с гинекологом и возможно, прекратить прием медикаментов. Поскольку прием лекарств в момент зачатия или во время беременности может негативно отразиться на развитии плода.

Естественно, нужно отказать от вредных привычек. Алкоголь, курение, наркотики должны стать табу для молодых родителей. Помните, что все вредные привычки вы «делите» со своим ребенком. Если вы выкуриваете сигарету, ребенок курит вместе с вами. Если выпиваете бокал вина, ребенок тоже употребляет его.

До беременности важно посетить стоматолога, вылечить все зубы, чтобы нейтрализовать возможный источник инфекции в организме. В период планирования беременности и во время самой беременности не стоит экспериментировать с собственным весом. Естественно, вы должны контролировать свой вес, однако о диетах для похудения на ближайшие 12 месяцев стоит забыть.

Ну и, конечно же, не лишними будут легкие физические нагрузки. Ежедневно делайте зарядку, выполняйте физические упражнения, тренируйте мышцы, чтобы роды прошли легко и впоследствии не беспокоил обвисший живот после родов, и у вас неотменно родится здоровый малыш!!!

И еще статьи по теме:

Комментарии (3) - Комментировать

  1. Ольга M. пишет:

    Готовилась дважды к беременности, проходила врачей, в результате грустный исход: две внематочные беременности… :( Уже боюсь что либо планировать, хотя одну трубу мне сохранили. Наверное, когда не ожидаешь, то легче всё получается, как Господу виднее…
    Всем читателям блога здоровья и счастья! :)

  2. Ирина пишет:

    Ольга M., спасибо за пожелания! Я верю, что у Вас все получится! Надо верить в лучшее, а может быть стоит просто “отпустить” ситуацию. Иногда такой способ помогает, проверено лично :)

  3. Ольга M. пишет:

    Спасибо, я постараюсь её действительно “отпустить” :)

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку