Главная » Здоровый малыш » Как повысить гемоглобин у ребенка – советы, рекомендуемые продукты

Как повысить гемоглобин у ребенка – советы, рекомендуемые продукты

пониженный гемоглобин у детейГемоглобин – белок крови, в состав которого входит железо. Он в организме взрослых и детей отвечает за очень важную жизненно необходимую функцию – транспортировка кислорода от лёгких ко всем органам и углекислого газа обратно.

Какие причины?

К сожалению, пониженный гемоглобин у ребенка – явление очень распространённое и с такой проблемой у детей большинство родителей сталкиваются довольно часто, а причины тому самые банальные:

  • недостаток железа и витаминов в употребляемых ребёнком пищевых продуктах;
  • нарушение процесса всасывания железа в детском организме;
  • значительный рост тела ребёнка и, как следствие, недостаток элементов крови.

Первое, что настораживает родителей и врачей, это бледность кожи малыша, синюшность и сухость губ, заеды, повышенная ломкость волос и ногтевых пластин, общая слабость и сонливость. Подтвердить диагноз и определить уровень гемоглобина поможет общий анализ крови.


Так как причины пониженного гемоглобина у ребенка могут быть различными, то и к коррекции его уровня следует подходить комплексно.

Любое лечение следует начинать с правильного питания. Медиками подобран целый перечень продуктов, способствующих насыщению детского организма железом и, соответственно, повышающих уровень гемоглобина крови.



Продукты для повышения гемоглобина у деток

Все продукты, повышающие гемоглобин у детей, можно условно разделить по мере снижения содержания усваиваемого железа в них на несколько групп:

  • Блюда из мяса и рыбы. Сюда относят любое отварное мясо, говяжий язык, печень, почки, курицу, все виды рыб.
  • Каши из круп. Чаще диетологи рекомендуют детям употреблять гречневую, овсяную, пшеничную каши.
  • Бобовые. Это свежий зелёный горошек и отварная фасоль.
  • Овощи. Их употребляют как в сыром (томаты), так и в отварном или печеном виде (тыква, картофель).
  • Фрукты. Ежедневный рацион ребёнка должен обязательно включать яблоки, груши, сливы, абрикосы или айву.
  • Зелень. Это свежий укроп, петрушка, кинза или щавель.
  • Ягоды. Неплохо поднимают гемоглобин красная и чёрная смородина, клюква, черника, клубника и земляника.
  • Фруктовые соки.
  • Изюм, грецкие орехи, курага, чернослив, шоколад, яйца.

Также хороший эффект окажут прогулки на свежем воздухе и регулярное занятие физической культурой.

Как повысить гемоглобин у ребенка с помощью медицинских препаратов подскажет врач-педиатр. Он подберёт максимально эффективное лекарственное средство с учётом лабораторных показателей уровня гемоглобина в крови ребёнка.

К фармацевтическим препаратам, наиболее часто применяемых при снижении гемоглобина у детей относятся: сорбифер-дурулес, актиферрин, тотема, конферон, хеферол, тардиферон-ретард, фефол, фероград, ировит, ферроградумет, феррум-лек и другие.

Эти лекарства помогут быстро и эффективно поднять уровень гемоглобина, но применять их без назначения врача категорически не рекомендуется, так как переизбыток железа в организме ребёнка является очень опасным и может привести к плачевным последствиям.


Пониженный гемоглобин у грудных детей

Снижение уровня гемоглобина у грудничков диагностируется, как правило, случайно при общем медицинском обследовании.

Причины снижения гемоглобина у грудных деток:

  • функциональная незрелость костного мозга у новорождённых;
  • анемия матери во время беременности;
  • искусственное вскармливание;
  • гипоксия;
  • родовые травмы.

После постановки диагноза и определения степени снижения гемоглобина врач-педиатр должен посоветовать молодой маме, как повысить гемоглобин грудному ребенку, если тот ещё не получает дополнительных прикормов.

Зачастую в такой ситуации врачи рекомендуют наладить грудное вскармливание и откорректировать рацион питания кормящей матери, добавив в него железосодержащие продукты.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то ему подбирают кисломолочные смеси, дополнительно обогащённые железом.


Деткам старше полугода коррекцию уровня гемоглобина проводят с помощью прикормов, которые включают овощные пюре с добавлением отварного мяса, говяжьего языка, печени или рыбы, фруктовые соки и зелень. Известно, что отварная зелень не содержит витаминов, но содержание железа в ней остаётся, как до варки.

Вопрос о том, как повысить гемоглобин годовалому ребенку, также решается исключительно после сдачи общего анализа крови. В таком возрасте деткам можно существенно разнообразить рацион питания, включив в него практически все продукты, рекомендованные детскими диетологами при сниженном гемоглобине.

Также незаменимыми будут прогулки на свежем воздухе. И только в исключительных ситуациях годовалым деткам назначают лекарственные препараты, повышающие гемоглобин у детей.

Таким образом, только своевременная диагностика и лечение помогут избежать многих осложнений, связанных недостатком такого важного для детского организма белка как гемоглобин.

Автор: Виктория Маслова

И еще статьи по теме:

Комментарии (8) - Комментировать

  1. Маргарита пишет:

    Нашему малышу год, у него анемия. Лекарствами пичкать кроху не хочется, а мясо он есть категорически отказывается, никак не удается приучить. Пока пытаемся разнообразить его меню разными овощами и фруктами. Теперь будем добавлять в пюре и зелень.

  2. Psiheya пишет:

    Лучшему усвоению организмом железа способствует витамин С. Поэтому давайте своему ребенку каждый день утром отвар из шиповника с добавлением 2 столовых ложек сока лимона.

  3. Нина пишет:

    К врачу конечно обязательно нужно обратится, но есть и народные методы.Например настой гриба чага, нас бабушка всегда поила этим настоем когда гемоглобин падал и всегда помогало.

  4. Стася пишет:

    Самое важное, это правильное питание. Молодые родителя идут на поводу у своего чада и покупают разные ненужные продукты: чипсы, конфеты на палочках, колу и т.д. Здесь будет не только низкий гемоглобин, но и гастрит.

  5. Яна пишет:

    У меня в детстве был низкий гемоглобин, мама лечили только продуктами и гематогеном. Есть хороший и вкусный салат: морковь и яблоко, все на терке и немного сахара. Вкус отличный и гемоглобин повышает.

  6. nataliy28 пишет:

    В статье ничего не сказано про наследственность. У меня у мамы и бабушки всегда был очень низкий гемоглобин,вот старший сын пошел в меня, правда пока он его не беспокоит,но кто знает что будет в будущем.

  7. Татьяна Шаповалова пишет:

    Очень правильная поговорка о том, что едим – из того и состоим.
    Разнообразное сбалансированное натуральное питание – это то, с чего надо начинать лечить низкий гемоглобин.
    Моему ребенку помог, в плюс к лечебному питанию, ежедневно свежий выжатый гранатовый сок и гематоген.

  8. adianon пишет:

    Повышать уровень гемоглобина необходимо с одновременной отладкой ЖКТ, для этого следует принимать йогурт в капсулах, продаётся в любой аптеке, так же нельзя давать ребёнку одновременно углеводную и белковую пищу, в первой половине дня – углеводы: овощи, фрукты, крупы, а во второй половине дня белки: мясо, рыба, бобовые, грибы.

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку