Главная » Здоровье и красота » Как помочь ребенку пережить жару

Как помочь ребенку пережить жару

Как помочь ребенку пережить жаруЗимой почти каждый мечтает о лете. Но как только наступает это время года, многие начинают изнывать от жары, которую тяжело переносят не только взрослые, но и дети. Часто жара мешает нормально гулять, отдыхать, работать, да и просто радоваться жизни. Как же помочь пережить жару своим маленьким детям?

Жаркое лето – это еще не повод отказываться от прогулок, правда, для этого необходимо выбрать подходящее время. Летом можно гулять утром или вечером, а вот в самый жаркий пик лучше остаться дома. По возможности проводите время около водоемов, в лесу, в парках, в общем, подальше от городской инфраструктуры.


Ограничьтесь минимумом одежды, которая должна быть выполнена из натуральных материалов, например льна или хлопка. Стоит знать, что нежная кожа ребенка обгорает гораздо быстрее, чем кожа взрослого человека. Поэтому приобретите детский солнцезащитный крем, которым необходимо смазывать кожу малыша за 20 минут до выхода. И не забывайте про головной убор, который в жару просто необходим.

Дома или на даче устраивайте малышу водные процедуры. Для этого поставьте ванночку, бассейн или любую другую емкость с теплой водой, в которой ребенок в любой момент сможет освежиться. Оптимальная температура – от 33 до 40 градусов. Так ребенок не простынет и не запариться. Во время дневных купаний откажитесь от использования косметических средств.

Летом особенно хочется пить, поэтому вода должна находиться в таком месте, где ребенок ее легко достанет. Откажитесь от сладких напитков в пользу обычной или минеральной воды с лимоном, зеленого чая и компота. Не стоит давать ребенку слишком холодные напитки, иначе это может стать причиной простуды.


Многие родители забывают, что для ребенка очень опасен перегрев, поэтому категорически отказываются открывать окна, боясь, что малыш простынет. Помещение обязательно необходимо проветривать. Самое лучшее время для этого – ночь и раннее утро. Вы даже можете оставлять приоткрытой форточку в комнате крохи при условии, что на него не попадает сквозняк. Чтобы в помещении было не так жарко, позаботьтесь о специальной пленке для окон или плотных шторах.

Чтобы избавиться от духоты в квартире, чаще проводите влажную уборку. Если у вас нет увлажнителя, спасут емкости с водой, расставленные по квартире. Также можно периодически освежать при помощи пульверизатора воздух и шторы.

Для совсем маленьких деток постарайтесь использовать подгузники только в исключительных случаях. В остальное время лучше ограничиться легкой одеждой, а дома можно позволить ему находиться в одних трусиках.

И еще статьи по теме:

Оставить комментарий

Я не робот. Поставьте галочку